tazu-you2’s blog

慢性腰痛さんが身体と上手く付き合って痛みに振り回されない生活を送っていけるようにと願う☆看護と運動指導と腰痛持ちの視点から

2016-10-24から1日間の記事一覧

腰痛持ちさんにオススメしたいこと

おはようございます~♪ 今朝もやってます!土曜日に受けたワークを! 何でもそうですが、特に運動は継続してやっていかないとダメで、一回受けてあーよかっただけでは勿体ない!! レッスンの中で印象に残ったこと、これは良い!と思ったこと一つでもいいか…