ゴムまりの行方

こんばんは！

友人から「ゴムまりみたいだね（笑）」といわれるTazuです。

なぜ、ゴムまり？？？

会う度に太ったり痩せたりするからだそうです（笑）

腰椎椎間板ヘルニアがきっかけで看護師からプールのインストラクターに変わった時も１０ｋｇ減らしているし。

もともと、食べること大好き♡

忙しくなると揚げ物などガッツリしたものや甘いものが無性に食べたくなる。

睡眠不足になると、満腹まで食べたくなる（笑）

6年前は超忙しかった。

仕事を変わり、新しい部署の立ち上げ、わけがわからず気忙しい。

生活上も色々あって家でも忙しい。睡眠不足も重なり。

ストレスMAX。精神的にいろいろ大変だったけど、そんなこと言ってられない！

ここは乗り切るしかない！

甘いものを解禁して、少々太るのは仕方ない！

食べてこの危機を乗り越えよう！と思っていた。

なんと14ヶ月で14ｋｇ増(^_^;)

まさか！！ここまで大きくなるとは！

過去最高記録達成！

全然、めでたくない(;'∀')

やばいと思って糖質制限ダイエットを実行。

2ヶ月で３～４キロ減量したが、糖質をカットって結構骨が折れた。

リバウンドでプラス６キロ！

その後も４キロ減らして６キロ増

結果、４年間の間に１８ｋｇ近く増えた💦

この間、看護職にも就いているけど白衣サイズはＭ→ＬＬと２サイズもアップ(^^;)

色々勉強して成長させられた時期だったけど、体も成長中でした（笑）

現在は・・・

ピークからはマイナス８ｋｇ！

あと、マイナス１０Ｋｇ

急激な減量は風邪を引きやすくしたり、体力を下げたりするのでそういうダイエットは全然興味な～し

健康的に体脂肪を落としていきたい。そう考えています。

今月末は初のファスティング予定！

これを機に乱れやすい食生活を改めていきたいです。

減量がどうなったかはまた、追々報告していきますね(^_-)-☆

腰痛改善コンシェルジュ☆Ｔａｚｕ