tazu-you2’s blog

慢性腰痛さんが身体と上手く付き合って痛みに振り回されない生活を送っていけるようにと願う☆看護と運動指導と腰痛持ちの視点から

2016-10-11から1日間の記事一覧

白衣から水着へ 水に入ったから分かったこと

こんにちは! 主治医の一言がきっかけで白衣から水着になった後どうなったのか…。 水に入ると毎日クタクタでした。 最初から泳ぎの補助なんて出来ないので、ほぼ水に浸って歩いているような感じですが、トータルで4時間ぐらいは水に浸かってます。 体重は自…